2026年类似 Peak 的大脑训练 App 中，想要无广告的免费版选 Omni Brain，想要最接近 Peak 的选 Lumosity，想练阅读和数学选 Elevate，看重已发表研究选 BrainHQ。NeuroNation、CogniFit、Impulse 和 NYT Games 也在榜单中。这8款都能免费下载，年费大约在€35到$95之间。
为什么要找 Peak 的替代品？
大家放弃 Peak，主要是因为免费版、广告和它收集的数据。Peak 的 App Store 页面注明 App 含有广告，隐私标签把联系信息、标识符和使用数据列在“用于追踪您的数据”一栏。它的年费在德国 App Store 是€32，所以价格很少是原因。
如果你想先了解 Peak 本身怎么样，可以先看我们的评测Peak 值得付费吗？。下面的榜单按同样四点检查每款 App：最适合做什么、价格多少、免费能用什么，以及一个真实的缺点。
所有价格都来自各 App 自己的 App Store 页面或帮助中心，核对日期为2026年10月31日。价格因国家而异，很多页面对同一方案列出好几个价格，所以请在你所在地区商店的付费页面确认。
1. Omni Brain：最适合学习在 App 之外也能用的技巧
Omni Brain 是一款大脑训练 App，共有82款游戏，覆盖8项能力：记忆、注意力、速度、灵活性、逻辑、数字、语言和空间思维。每款游戏都会教你一个有名字的技巧，做错的题会在错题回顾中反复出现，直到你真正掌握。我们的口号是：“大多数大脑训练游戏只会让你更会玩这些游戏。我们的游戏教你窍门。”
- 价格： Premium 每年€39.99或每月€9.99，提供7天免费试用。App Store 家人共享每年€59.99，最多6人使用。详见价格页面。
- 免费版： 永久免费，没有广告。你可以使用包含3款游戏的每日训练、初始开放的24款游戏（升级后解锁更多）、完整的错题回顾、全部技巧、完整的进度记录，以及每位家庭成员各自的档案。
- 缺点： Omni Brain 是新 App。Peak 和 Lumosity 在 App Store 上各有远超10万条的评分，我们目前还远没有这样的积累。
有些游戏不用安装就能试玩：双重 N-back、视觉记忆测试和汉诺塔都可以直接在浏览器里运行。
2. Lumosity：最接近 Peak 的同类替代
Lumosity 和 Peak 最接近：每日训练从40多款游戏中选取，涵盖速度、记忆、注意力、灵活性、解决问题、数学和词汇。开始时有一个免费的10分钟 Fit Test，用来确定你的基准分数。
- 价格： 美国 App Store 上的 Premium 项目从$11.99到$89.00不等，其中一项标为“One Month Subscription”，价格$14.99。页面提到有免费试用，但没有写明时长。
- 免费版： 免费下载，可以做 Fit Test。Premium 增加个性化训练计划、详细分析，以及关于准确度和策略的提示。
- 缺点： 隐私标签列出的用于第三方广告的数据包括购买项目、联系信息、浏览历史和标识符。
3. Elevate：最适合练阅读、写作和数学
Elevate 通过40多款游戏训练日常语言和数学能力，涵盖专注力、记忆、处理能力、数学、精确度和理解力。如果你更想做实用的读写练习，而不是抽象谜题，它比 Peak 更合适。
- 价格： 在法国 App Store，“1 Year With 7-Day Trial”为€45.99，“Elevate Monthly”为€9.99。美国页面显示的 Premium 项目从$4.99到$39.99。
- 免费版： 有基础免费版，注册后关掉试用提示即可进入。
- 缺点： 只有英文，而且 App Store 标注该 App 含有广告。
4. BrainHQ：最适合看重已发表研究的人
BrainHQ 出自 Posit Science，是榜单中最注重研究的 App。它的页面称已发表100多篇论文，其中包括美国国立卫生研究院（NIH）资助的 ACTIVE 研究。App Store 年龄分级为16+。
- 价格： 美国 App Store 上每月$13.99或每年$94.99。BrainHQ 帮助中心补充说明，年度方案可以作为家庭订阅使用。
- 免费版： 每天一个免费练习。
- 缺点： 每年$94.99，是这里最贵的 App。研究方面的说法来自开发者的页面，页面没有链接到具体的研究。
5. NeuroNation：最适合想用德语或波兰语上系统课程的人
NeuroNation 提供30多个练习，涵盖记忆、注意力、专注力、解决问题和速度，另外还有课程。它支持13种语言，包括德语、波兰语、俄语和乌克兰语。
- 价格： 在德国 App Store，Premium 每月€11.99或每年€34.99。美国商店列出了十个项目，价格从$10.99到$57.99，其中1个月方案$13.99，12个月方案$41.99。
- 免费版： 免费下载。Premium 解锁全部30多个练习、自定义训练和详细分析；页面没有说明哪些练习可以免费使用。
- 缺点： 页面列出了十个价格，其中有些互相矛盾；隐私标签把位置、联系信息和标识符列为用于追踪你的数据。
6. CogniFit：最适合详细的认知评估
CogniFit 专注于测量你的能力。页面称有100多款游戏，可以为多达27项认知能力打分，从记忆、推理到知觉和协调。它支持21种语言，比这里任何一款 App 都多。
- 价格： 页面写的是每月$9.99或每年$59.99，另外还有最高$119.99的其他项目。
- 免费版： 免费下载，但页面没有说明哪些功能免费。
- 缺点： 价格不好看懂，“Basic”和“Premium”两档价格互相重叠；在 iPhone 和 iPad 上需要 iOS 17或更高版本才能运行。
7. Impulse：最适合想要大量游戏加 IQ 和性格测试的人
Impulse 来自 GMRD Apps，把记忆、速度、注意力、心算和解决问题的大脑训练游戏，与 IQ、性格和情商的自我探索测试结合在一起。它约有85.2万条评分，平均4.7星，是这一类别中评分数量最多的 App 之一。
- 价格： 美国 App Store 项目从$6.99到$49.99，其中包括每周$9.99的“ImpulsePRO”方案。
- 免费版： 免费下载，可免费试用全部功能3天。页面没有写清试用结束后还有哪些免费内容。
- 缺点： 有广告，按周付费的方案很快就会变贵，页面也没有写游戏数量。
8. NYT Games：最适合玩每日谜题而不是训练
NYT Games 是谜题 App，不是训练课程，适合把 Peak 当作每日习惯的人。Wordle、Connections、Strands、Pips、Crossplay 和 Sudoku 都免费，Spelling Bee 也可有限免费使用；订阅后可以玩 Crossword、Mini、完整版 Spelling Bee，以及收录超过1万个填字游戏的题库。
- 价格： 美国 App Store 上“Games - Annual”为$49.99，月度项目为$4.99到$5.99。NYT 每28天或每年扣费一次。
- 免费版： 好几个完整的每日游戏，不订阅也能免费玩。
- 缺点： 没有能力追踪、自适应难度或训练计划。你会在文字谜题上变得更厉害，它宣称的也仅此而已。
Peak 替代 App 一览
下面用同样的标准列出全部8款。价格为2026年10月31日各 App 商店页面上显示的价格。
- Omni Brain：最适合学习 App 外也能用的技巧，每年€39.99，免费版无广告且初始开放24款游戏，主要缺点：新 App，评分数量少
- Lumosity：最接近 Peak，Premium 项目$11.99到$89.00（美国），免费 Fit Test 和基础功能，主要缺点：数据会用于第三方广告
- Elevate：最适合阅读、写作和数学，含试用的年费€45.99（法国），有基础免费版，主要缺点：只有英文且含广告
- BrainHQ：最适合看重已发表研究的人，每年$94.99，免费版每天1个练习，主要缺点：最贵
- NeuroNation：最适合多语言课程，每年€34.99（德国），免费下载但完整练习需要 Premium，主要缺点：价格表混乱，且会追踪用户数据
- CogniFit：最适合认知评估，每年$59.99，免费下载但未列出免费功能，主要缺点：档位价格重叠
- Impulse：最适合游戏加 IQ 测试，项目最高$49.99（美国），3天免费试用，主要缺点：有广告和按周付费方案
- NYT Games：最适合每日谜题，每年$49.99（美国），Wordle、Connections 等免费，主要缺点：没有训练和追踪
像 Peak 这样的大脑训练 App 真的有用吗？
大脑训练 App 确实能提高你在所练游戏上的分数；这些提升能否迁移到日常生活，目前仍有争议。这一点适用于 Peak 和上面所有 App，也包括我们的 App。
在我们的科学页面上，每款 Omni Brain 游戏都有一个标签。A 表示游戏训练的是一项直接技能。“B，基础过程”表示游戏训练的是基础认知过程，任务内的提升很扎实，但迁移效果有限或仍有争议。该页面引用了16篇同行评审文献。
常见问题
Peak 最好的免费替代 App 是哪个？
Omni Brain 的免费版提供包含3款游戏的每日训练、初始开放的24款游戏、全部技巧和完整的进度记录，没有广告，也没有时间限制。如果你想玩谜题而不是训练，NYT Games 是更好的免费选择。
Lumosity 比 Peak 好吗？
两者很接近。Peak 的 App Store 页面列出45款以上游戏，Lumosity 为40多款，两者都有每日训练，而且 Peak 还支持14种语言和 Apple Watch。Lumosity 在美国的 Premium 最高价$89.00，比 Peak 的$34.99更贵。
类似 Peak 的 App 哪个最便宜？
NeuroNation 在德国 App Store 的年费€34.99，在这里明确标注为年度方案的选项中最便宜，和 Peak 的€32很接近。Omni Brain 每年€39.99；如果你不想付费，它的免费版没有时间限制。
哪款大脑训练 App 的研究依据最多？
宣称研究最多的是 BrainHQ，称已发表100多篇论文，其中包括 ACTIVE 研究。这些是开发者的说法，而且针对的是特定练习，而不是整体的大脑训练。
有适合孩子的类似 Peak 的 App 吗？
Omni Brain 分级为12+，免费版就包含儿童模式和独立的家庭成员档案。Peak 在 App Store 上分级为4+，BrainHQ 为16+。
免费试用 Omni Brain
先在免费测试页面用浏览器玩几款游戏，如果想要每日训练，再为 iPhone 或 Android下载 Omni Brain。