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Mémoire

Retenir et mettre à jour une information pendant quelques secondes — une grille, une séquence, une liste — et associer des noms à des visages. Les jeux reposent sur les tâches d’empan, le n-back et l’apprentissage de paires associées.

Améliorer sa mémoire de travail : 7 méthodes efficaces

Regrouper en blocs, penser en formes, se répéter les infos, noter, bien dormir : 7 méthodes pour ta mémoire de travail, avec des exemples à tester.

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