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Test de Stroop

Nomme la couleur de l’encre, pas le mot. Une version d’une minute du test classique couleur-mot, avec ton effet Stroop en millisecondes à la fin.

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Comment jouer

Lance le test. Un nom de couleur apparaît — ROUGE, BLEU, VERT ou VIOLET — écrit dans l’une des quatre couleurs d’encre.
Réponds avec la couleur de l’encre, pas avec le mot : touche son bouton ou appuie sur 1–4.
Après 24 essais, tu vois ton effet Stroop : à quel point tu ralentis quand le mot et l’encre ne concordent pas.

Ce que signifie ton score

Ton effet Stroop est la différence entre ton temps médian sur les essais discordants (le mot ROUGE à l’encre bleue) et sur les essais concordants (ROUGE en rouge). Plus il est faible, moins le mot te gêne.

À titre indicatif pour cette courte version en ligne : moins de 60 ms environ, c’est peu ; 60 à 140 ms, c’est courant ; au-delà, le mot attire fortement. Ton appareil, ton écran et la fatigue font varier le chiffre : compare-toi à toi-même.

À propos du test de Stroop

Le test de Stroop est l’une des plus anciennes tâches de la psychologie. John Ridley Stroop l’a décrit en 1935 : nommer la couleur de l’encre d’un nom de couleur prend plus de temps quand le mot désigne une autre couleur, car la lecture est rapide et automatique et doit être retenue. Les chercheurs s’en servent pour étudier l’inhibition et le contrôle de l’attention, ces fonctions exécutives qui te permettent d’écarter la réponse évidente pour faire ce que demande la tâche. La pratique et une règle claire — dis l’encre, pas le mot — réduisent l’effet dans la tâche entraînée. Dans Omni Brain, la même idée devient Color-Word, avec une difficulté qui s’adapte après chaque bloc et une revue de chaque erreur.

B Processus de base · The Stroop task: proven gains in resisting an automatic response inside the task. Carry-over to daily life is limited, so the game teaches a rule-holding habit.

Techniques de l’app

Say the rule, not the word. Keep repeating the current rule in your head: “ink, ink, ink”. The word will try to answer for you.
Slow down after a switch. When a box appears or goes, take one extra beat on that word. Speed comes back on its own.

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Questions sur le test de Stroop

Que mesure le test de Stroop ?

Il mesure l’interférence : à quel point une habitude automatique, ici la lecture, ralentit une réponse volontaire, ici nommer la couleur de l’encre. Les psychologues s’en servent pour étudier l’inhibition et le contrôle de l’attention.

Un effet Stroop plus faible est-il meilleur ?

Oui : un écart plus faible entre essais discordants et concordants signifie que le mot interfère moins. La précision compte aussi : des réponses rapides avec beaucoup d’erreurs ne font pas un meilleur résultat.

Peut-on entraîner l’effet Stroop ?

La pratique te rend de façon fiable plus rapide sur la tâche elle-même, et une règle claire (dis l’encre, pas le mot) aide. Dans quelle mesure cela se transfère à la concentration au quotidien est encore à l’étude, et c’est pourquoi le jeu porte le niveau de preuve B.

Pourquoi quatre couleurs ?

Quatre couleurs gardent chaque choix assez rapide pour un test d’une minute, tout en t’obligeant à regarder l’encre au lieu de deviner.

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