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Teste de Stroop

Diga a cor da tinta, não a palavra. Uma versão de um minuto do clássico teste de cores e palavras, com seu efeito Stroop em milissegundos no final.

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Como jogar

Toque em Começar. Aparece o nome de uma cor (VERMELHO, AZUL, VERDE ou ROXO) escrito em uma das quatro cores de tinta.
Responda com a cor da tinta, não com a palavra: toque no botão dela ou pressione 1–4.
Depois de 24 palavras, você vê seu efeito Stroop: quanto tempo a mais você leva quando a palavra e a tinta não combinam.

O que seu resultado significa

Seu efeito Stroop é a diferença entre a mediana dos seus tempos quando palavra e tinta não combinam (a palavra VERMELHO em tinta azul) e quando combinam (VERMELHO em vermelho). Quanto menor, menos a palavra atrapalha você.

Como referência para esta versão curta no navegador: abaixo de uns 60 ms é pouco, de 60 a 140 ms é comum, e acima disso a palavra puxa forte. O aparelho, a tela e o cansaço mexem no número, então compare seus próprios resultados.

Sobre o teste de Stroop

O teste de Stroop é uma das tarefas mais antigas da psicologia. John Ridley Stroop o descreveu em 1935: dizer a cor da tinta de uma palavra que nomeia uma cor é mais lento quando a palavra nomeia outra cor, porque a leitura é rápida e automática e precisa ser contida. Os pesquisadores usam o teste para estudar a inibição e o controle da atenção, as funções executivas que permitem deixar de lado a resposta óbvia e fazer o que a tarefa pede. A prática e uma regra clara (diga a tinta, não a palavra) diminuem o efeito dentro da tarefa treinada. No Omni Brain, a mesma ideia é o jogo Cor e palavra, com dificuldade que se adapta depois de cada bloco e a revisão de cada erro.

B Processo básico · The Stroop task: proven gains in resisting an automatic response inside the task. Carry-over to daily life is limited, so the game teaches a rule-holding habit.

Técnicas do app

Say the rule, not the word. Keep repeating the current rule in your head: “ink, ink, ink”. The word will try to answer for you.
Slow down after a switch. When a box appears or goes, take one extra beat on that word. Speed comes back on its own.

Treine o controle da atenção todo dia no Omni Brain

“Cor e palavra” e muitos outros jogos curtos, cada um com uma técnica que você pode usar fora do app. Grátis todo dia.

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Perguntas sobre o teste de Stroop

O que o teste de Stroop mede?

Mede a interferência: quanto um hábito automático, aqui a leitura, atrasa uma resposta deliberada, aqui dizer a cor da tinta. Os psicólogos usam o teste para estudar a inibição e o controle da atenção.

Um efeito Stroop menor é melhor?

Sim: uma diferença menor entre as palavras que combinam com a tinta e as que não combinam significa que a palavra interfere menos. A precisão também conta, então respostas rápidas com muitos erros não são um resultado melhor.

Dá para treinar o efeito Stroop?

Com a prática, você ganha velocidade na própria tarefa de forma consistente, e uma regra clara (diga a tinta, não a palavra) ajuda. Até que ponto isso se transfere para o foco do dia a dia ainda está sendo estudado, e por isso o jogo tem o selo de evidência B.

Por que quatro cores?

Com quatro cores, cada escolha é rápida o bastante para um teste de um minuto e ainda obriga você a olhar para a tinta em vez de chutar.

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